ENTREVISTA A ALBERTO CONTADOR
"En Lugano puedo centrarme en dar el máximo"
"Los controles antidopaje favorecen la credibilidad de este deporte"
"Resulta más sencillo trabajar con tres o cuatro compañeros de equipo"
"Estando tan preparado el Príncipe creo que la abdicación real puede ser buena"
Alberto Contador ha actualizado sus hábitos de monje en el hogar que instaló en Lugano (Suiza) a principios de 2013. Monje con esposa. Que ella comparte algunas de las incomodidades con una sonrisa y observa a su marido mantener intactos sus votos de compromiso, esfuerzo y humildad de cualquier hijo de vecino que hace de la bicicleta su profesión.
Pasar hambre y miserias por gusto en las carreteras ha terminado por plantar a aquel chico menudo de Pinto (Madrid) en un lugar donde la élite de las finanzas pasea sus Ferrari y merodea por los fondos de inversión. Gran avance es que pueda caminar, pasear al perro, ir al supemercado o subirse al autobús de línea sin ser asaltado por fans y curiosos, aun siendo persona que sabe cuidar del activo más importante del ciclismo que, salvo desmanes ocasionales e individuales, es la afición.
El resto de los beneficios nos los relata él tranquilamente en la terraza de su piso suizo, con inmejorables vistas al Lago de Lugano, también llamado Ceresio.
Pregunta. ¿Por qué Lugano?
Respuesta. Porque desde que te levantas hasta que te acuestas el principal objetivo es ir lo mejor y lo más rápido posible en la bicicleta. Y aquí he encontrado una motivación nueva. Por ejemplo, un terreno diferente al que me ha servido de entrenamiento tantos y tantos años. Un recorrido que me da muchas más posibilidades: en 20 kilómetros a la redonda puedo hacer seis o siete puertos diferentes, puertos de entidad, parecidos a la Morcuera, que subía después de que Macarena me llevara en el coche hasta Villalba, donde empezaba mi entrenamieto. Y luego lo principal es el bloque de corredores que está aquí conmigo: Michael Rogers, Sergio Paulinho, Jesús Hernández, que vive aquí en mi edificio, Oliver Zaugg que vive a 20 km y también se suma alguna vez al grupo. Y, bueno, Bjarne [Riis, el director deportivo del Tinkoff-Saxo] está también ahí, en la calle de arriba. Al final, todo te resulta un poco más sencillo poder trabajar con tres o cuatro compañeros de equipo con los cuales mantienes una buena sintonía.
Respuesta. Porque desde que te levantas hasta que te acuestas el principal objetivo es ir lo mejor y lo más rápido posible en la bicicleta. Y aquí he encontrado una motivación nueva. Por ejemplo, un terreno diferente al que me ha servido de entrenamiento tantos y tantos años. Un recorrido que me da muchas más posibilidades: en 20 kilómetros a la redonda puedo hacer seis o siete puertos diferentes, puertos de entidad, parecidos a la Morcuera, que subía después de que Macarena me llevara en el coche hasta Villalba, donde empezaba mi entrenamieto. Y luego lo principal es el bloque de corredores que está aquí conmigo: Michael Rogers, Sergio Paulinho, Jesús Hernández, que vive aquí en mi edificio, Oliver Zaugg que vive a 20 km y también se suma alguna vez al grupo. Y, bueno, Bjarne [Riis, el director deportivo del Tinkoff-Saxo] está también ahí, en la calle de arriba. Al final, todo te resulta un poco más sencillo poder trabajar con tres o cuatro compañeros de equipo con los cuales mantienes una buena sintonía.
"Con Jesús Hernández hemos comprado muchos partidos de Liga, Copa del Rey... Creo que he visto más fútbol español que nunca"
P. ¿Siempre con los del equipo Tinkoff?
R.Sí, prácticamente todos los días entrenamos juntos. Claro que unas veces más y otras menos tiempo, porque cada uno tiene su trabajo específico en función del calendario que disputa. Por ejemplo, Michael [Rogers] acaba de venir del Giro de Italia y está en periodo de recuperación mientras que [Sergio] Paulinho, Jesús [Hernández] y yo estamos ahora en plena preparación del Dauphiné y del Tour de Francia, con cargas de trabajo muy intensas.
R.Sí, prácticamente todos los días entrenamos juntos. Claro que unas veces más y otras menos tiempo, porque cada uno tiene su trabajo específico en función del calendario que disputa. Por ejemplo, Michael [Rogers] acaba de venir del Giro de Italia y está en periodo de recuperación mientras que [Sergio] Paulinho, Jesús [Hernández] y yo estamos ahora en plena preparación del Dauphiné y del Tour de Francia, con cargas de trabajo muy intensas.
P. ¿Está al tanto de lo que pasa en España?
R.Mantengo la misma relación que antes de venirme. Hoy en día, con internet y la televisión digital tienes todos los canales. De hecho, ahora porque ha terminado, pero casi siempre Jesús y yo comprábamos los partidos de la Liga de fútbol, la Copa del Rey... Creo que he visto más fútbol español que nunca. Puedes ver lo que quieras. En ese sentido no ha cambiado nada.
R.Mantengo la misma relación que antes de venirme. Hoy en día, con internet y la televisión digital tienes todos los canales. De hecho, ahora porque ha terminado, pero casi siempre Jesús y yo comprábamos los partidos de la Liga de fútbol, la Copa del Rey... Creo que he visto más fútbol español que nunca. Puedes ver lo que quieras. En ese sentido no ha cambiado nada.
P. ¿Y qué le pareció la abdicación del Rey Juan Carlos?
R. Bueno, el Rey es un hombre ya mayor y el Príncipe es una persona muy preparada para sucederle. Si no hubiera una persona preparada detrás podría dar algo más que pensar esta abdicación, pero estando tan preparado como está el Príncipe creo que puede ser bueno. Recuerdo a don Felipe y a Leticia en los Juegos Olímpicos de Pekín, estuvieron dándonos la enhorabuena.
R. Bueno, el Rey es un hombre ya mayor y el Príncipe es una persona muy preparada para sucederle. Si no hubiera una persona preparada detrás podría dar algo más que pensar esta abdicación, pero estando tan preparado como está el Príncipe creo que puede ser bueno. Recuerdo a don Felipe y a Leticia en los Juegos Olímpicos de Pekín, estuvieron dándonos la enhorabuena.
P. ¿Dónde pasa más horas, bicicleta aparte?
R. Sobre todo estoy en casa. Aprovecho los paisajes y las oportunidades del entorno para pasear con el perro, no tienes que sacar el coche, aquí todo lo que tienes alrededor son montañas y eso te facilita mucho las cosas. Así que por la tarde, después de una buena siesta española agarro el perro y me doy una vuelta con él.
R. Sobre todo estoy en casa. Aprovecho los paisajes y las oportunidades del entorno para pasear con el perro, no tienes que sacar el coche, aquí todo lo que tienes alrededor son montañas y eso te facilita mucho las cosas. Así que por la tarde, después de una buena siesta española agarro el perro y me doy una vuelta con él.
P. No diga que ahora reivindica la siesta española en el extranjero.
R.La siesta la he hecho siempre, quizá ahora un poco menos que antes. La he practicado siempre y me ha funcionado bien. Creo en ella, no porque diga que apetece o que me gusta, sino porque yo creo que es bueno para recuperar.
R.La siesta la he hecho siempre, quizá ahora un poco menos que antes. La he practicado siempre y me ha funcionado bien. Creo en ella, no porque diga que apetece o que me gusta, sino porque yo creo que es bueno para recuperar.
"En 20 kilómetros a la redonda puedo hacer seis o siete puertos diferentes, puertos de entidad, parecidos a la Morcuera"
P. ¿La ha instituido entre sus compañeros extranjeros?
R.No, ellos no la hacen, solo mis compañeros de habitación, que suelen ser ibéricos. Los portugueses o Jesús, antes Benja [Benjamín Noval, retirado este año], la hacemos. Entre el resto de compañeros, hay gente que sí, pero no como nosotros.
R.No, ellos no la hacen, solo mis compañeros de habitación, que suelen ser ibéricos. Los portugueses o Jesús, antes Benja [Benjamín Noval, retirado este año], la hacemos. Entre el resto de compañeros, hay gente que sí, pero no como nosotros.
P. ¿Ha cambiado mucho en los últimos años? ¿Por ejemplo, los entrenamientos?
R.El último año y medio [el tiempo que lleva instalado en Lugano] sí han cambiado cosas. Desde el punto de vista de que tienes que analizar la situación. Y ésta está siendo mi 13 temporada profesional. Durante estos 13 años han pasado cantidad de rivales que han estado luchando por las victorias, al igual que yo. He tenido que estar al máximo nivel para conseguir victorias e intentar superarlos. Ahora, como es lógico, vienen otros más jóvenes y hay que analizar y estudiar para intentar superarlos. Y eso es lo que me ha hecho venirme aquí. Para centrarme única y exclusivamente en dar el máximo en la bicicleta lo que me queda de vida deportiva. Sé que voy a hipotecar estar más tiempo con los míos, pero son unos años en los cuales tengo que sacar el máximo partido y este año, desde el principio de la temporada, se está notando. Porque el trabajo empezó justo al terminar el Tour del año pasado.
R.El último año y medio [el tiempo que lleva instalado en Lugano] sí han cambiado cosas. Desde el punto de vista de que tienes que analizar la situación. Y ésta está siendo mi 13 temporada profesional. Durante estos 13 años han pasado cantidad de rivales que han estado luchando por las victorias, al igual que yo. He tenido que estar al máximo nivel para conseguir victorias e intentar superarlos. Ahora, como es lógico, vienen otros más jóvenes y hay que analizar y estudiar para intentar superarlos. Y eso es lo que me ha hecho venirme aquí. Para centrarme única y exclusivamente en dar el máximo en la bicicleta lo que me queda de vida deportiva. Sé que voy a hipotecar estar más tiempo con los míos, pero son unos años en los cuales tengo que sacar el máximo partido y este año, desde el principio de la temporada, se está notando. Porque el trabajo empezó justo al terminar el Tour del año pasado.
P. ¿No dedica ahora más tiempo al entrenamiento que a la competición?
R.Siempre he hecho más o menos un calendario parecido. Quizá en los últimos dos años había cargado el calendario con un poco más de competición de lo que había hecho habitualmente y no podía hacer bloques de entrenamiento para trabajar con tranquilidad e ir construyendo. Eso, al final, hace que, si tienes calidad, consigas alguna victoria en carreras menores, pero cuando estás en el Tour de Francia, como no hayas hecho una buena base antes o después se va a notar en el rendimiento.
R.Siempre he hecho más o menos un calendario parecido. Quizá en los últimos dos años había cargado el calendario con un poco más de competición de lo que había hecho habitualmente y no podía hacer bloques de entrenamiento para trabajar con tranquilidad e ir construyendo. Eso, al final, hace que, si tienes calidad, consigas alguna victoria en carreras menores, pero cuando estás en el Tour de Francia, como no hayas hecho una buena base antes o después se va a notar en el rendimiento.
P. Además de vivir en Lugano, ha seguido la moda de concentrarse en el Teide.
R.He hecho dos concentraciones, una en enero-febrero y 19 días ahora, antes del Dauphiné. Es el primer año que lo adoptamos. Antes había estado en Gran Canaria concentrado con el equipo, que tiene un espónsor allí, Anfi.
R.He hecho dos concentraciones, una en enero-febrero y 19 días ahora, antes del Dauphiné. Es el primer año que lo adoptamos. Antes había estado en Gran Canaria concentrado con el equipo, que tiene un espónsor allí, Anfi.
P. ¿Y qué da Tenerife?
R.El principal beneficio que le veo es distinto de lo que se pueda llegar a pensar. Siempre se ha hablado del tema de la altura por elevar el hematocrito. Más que eso, el beneficio que yo le veo es que desde que te levantas hasta que te acuestas lo único que haces es montar en bicicleta. Estás allí en medio de piedras volcánicas y lo que tienes que hacer es desayunar poco, no comer, entrenar y a cenar. Y al día siguiente, más de lo mismo, con masajes. ¿Qué sucede? Estar en altura lo que te permite es poder entrenar más, o sea machacarte un poco más y que el cuerpo no note tanto la fatiga como lo haría a lo mejor a nivel del mar. Pero no porque te vayan a subir los valores o no. Yo creo que una gran parte del beneficio que se ve en el rendimiento es estar 20 días en el que no vas ni uno solo de compras, ni a pasear al perro, ni al cine...
R.El principal beneficio que le veo es distinto de lo que se pueda llegar a pensar. Siempre se ha hablado del tema de la altura por elevar el hematocrito. Más que eso, el beneficio que yo le veo es que desde que te levantas hasta que te acuestas lo único que haces es montar en bicicleta. Estás allí en medio de piedras volcánicas y lo que tienes que hacer es desayunar poco, no comer, entrenar y a cenar. Y al día siguiente, más de lo mismo, con masajes. ¿Qué sucede? Estar en altura lo que te permite es poder entrenar más, o sea machacarte un poco más y que el cuerpo no note tanto la fatiga como lo haría a lo mejor a nivel del mar. Pero no porque te vayan a subir los valores o no. Yo creo que una gran parte del beneficio que se ve en el rendimiento es estar 20 días en el que no vas ni uno solo de compras, ni a pasear al perro, ni al cine...
"Gran parte del beneficio de concentrarse en el Teide es estar 20 días sin ir ni uno solo de compras, ni a pasear al perro, ni al cine..."
P. En esta última estancia en el Parador de las Cañadas del Teide ha coincidido con Froome, Nibali y sus compañeros. ¿Se los cruzaban en las carreteras?
R.Había varios corredores de Sky, varios del Astana y nosotros: Bruno Pires, Sergio Paulinho, Jesús Hernández y yo. Apenas nos hemos cruzado en la carretera, porque cada uno tiene unos horarios y un recorrido y aunque parece que aquello es pequeño, da bastante de sí. Nos veíamos en las comidas y sobre todo en las cenas, si bien es verdad que nosotros somos de cenar más tarde que el resto, por lo general.
R.Había varios corredores de Sky, varios del Astana y nosotros: Bruno Pires, Sergio Paulinho, Jesús Hernández y yo. Apenas nos hemos cruzado en la carretera, porque cada uno tiene unos horarios y un recorrido y aunque parece que aquello es pequeño, da bastante de sí. Nos veíamos en las comidas y sobre todo en las cenas, si bien es verdad que nosotros somos de cenar más tarde que el resto, por lo general.
P. ¿Relaciones cordiales, distantes, tensas?
R.Las relaciones entre nosotros son normales, de respeto. Es verdad que cuando estás ahí, estás pendiente a hacer tu trabajo y cuando terminas de cenar te vas a descansar. Es una relación de concentración, como bien decimos. Al final, los tres que estábamos allí somos tres que nos jugamos mucho en el mes de julio y que queremos dar ahí el máximo.
R.Las relaciones entre nosotros son normales, de respeto. Es verdad que cuando estás ahí, estás pendiente a hacer tu trabajo y cuando terminas de cenar te vas a descansar. Es una relación de concentración, como bien decimos. Al final, los tres que estábamos allí somos tres que nos jugamos mucho en el mes de julio y que queremos dar ahí el máximo.
P. ¿Qué le parecieron las quejas de Froome sobre la ausencia de controles justo cuando abandonaba Tenerife? ¿Tenían segunda lectura?
R.No. Para mí fue una sorpresa que no vinieran a pasarnos control en el Teide, pero a la vez que digo que no es normal, en casa sí están cada muy poco tiempo pasando control. Entonces… para mí... A ver: llama la atención de que estando tres equipos y tres favoritos no hayan ido en ese momento, pero nada más allá de eso. Al final, en casa, fuera de la competición, pasan muchísimos. Por lo menos en mi caso.
R.No. Para mí fue una sorpresa que no vinieran a pasarnos control en el Teide, pero a la vez que digo que no es normal, en casa sí están cada muy poco tiempo pasando control. Entonces… para mí... A ver: llama la atención de que estando tres equipos y tres favoritos no hayan ido en ese momento, pero nada más allá de eso. Al final, en casa, fuera de la competición, pasan muchísimos. Por lo menos en mi caso.
P. ¿Y los acepta de buen grado?
R. Sí, sí, yo creo que los controles son algo que ha hecho que este deporte haya cambiado su filosofía y siempre he estado a favor de los controles, porque favorecen la credibilidad de este deporte.
R. Sí, sí, yo creo que los controles son algo que ha hecho que este deporte haya cambiado su filosofía y siempre he estado a favor de los controles, porque favorecen la credibilidad de este deporte.
P. ¿Qué le parecieron los tuits de la mujer de Froome? ["Este año un ex dopado puede ganar el Tour..."]
R.No merece ningún tipo de comentario.
R.No merece ningún tipo de comentario.
P. ¿Pero no ve un afán premeditado de desestabilizarle a usted?
R.... El lago, el viento... [Que no quiere comentar, queda claro].
R.... El lago, el viento... [Que no quiere comentar, queda claro].
P. Usted es de los que no se calientan, se enfadan y tiran la bici al lago.
R.No tiro la bici al lago, porque luego me toca meterme y sacarla de allí abajo. Pero cualquier deportista ha de tener un poco de carácter, de orgullo, sobre todo si es un corredor ambicioso, que se fija muchos objetivos y quiere trabajar al máximo de sus posibilidades para conseguirlos. Otra cosa es la educación, o las maneras de hacer las cosas. Sí, pero por supuesto que te calientas
R.No tiro la bici al lago, porque luego me toca meterme y sacarla de allí abajo. Pero cualquier deportista ha de tener un poco de carácter, de orgullo, sobre todo si es un corredor ambicioso, que se fija muchos objetivos y quiere trabajar al máximo de sus posibilidades para conseguirlos. Otra cosa es la educación, o las maneras de hacer las cosas. Sí, pero por supuesto que te calientas
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